基本的篮球训练大概是怎么样的
个人素质方面运篮，投篮，突破，防守以及力量训练，弹跳训练。还有团队配合训练
打篮球耍花招的基本功?!谁知道
多练习运球，弹跳，跳投，上篮等等。还要加强肌肉和耐力的训练啊。
打篮球应多训练哪一方面呢？该怎样做呢？
最重要的是防守 和突破不过要先练好基本功
欧文篮球基本功训练视频
Posted by 白发红颜网 on Apr 25, 2025
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个人素质方面运篮，投篮，突破，防守以及力量训练，弹跳训练。还有团队配合训练
多练习运球，弹跳，跳投，上篮等等。还要加强肌肉和耐力的训练啊。
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